O firmě | Kontakty | Povedlo se | Kariéra | Podpora | Fotky | Youtube

× Facebook Sledujte nás na Facebooku Vyplatí se to ;-)

Úvodní stranaPovedlo se › Relaxem proti stresu a přepracování

Relaxem proti stresu a přepracování

19.06.2018

My v ASI víme, jak předcházet stresu a přepracování.Vy máte možnost vyzkoušet nově vzniklou relaxační místnost, ve které na chvíli zapomenete na všechny starosti a budete odcházet veselejší a odpočatí.
Jakmile budete našim hostem při firemním jednání nebo na školení, která pravidelně pořádáme, rádi vás tu uvítáme.
V místnosti se nachází masážní kožené křeslo, které nabízí několik programů. Celé prostředí místnosti je sladěné do vesmírného stylu, na stropě jsou umístěná jemná zářící světýlka vypadající jako hvězdy.

Ponoříte se do hlubin relaxu a necháte vaše myšlenky alespoň na chvíli v klidu. Uvidíte, že vám to prospěje a potom se budete lépe koncentrovat na práci či jiné povinnosti. A co víc, křeslo promasíruje vaše zatuhlá záda a těžké nohy z celodenního sezení.

V práci, která obnáší mnoho přemýšlení, a pracujete především hlavou, nesmíte zapomínat na pravidelné „pročištění hlavy“, uvolnění zatuhlé šíje a zad.

Máme pro vás nějaké tipy:

  • Pravidelně si dopřávejte odpočinek, procházky v přírodě, v lese
  • Výlet s přáteli po přírodních parcích, horách
  • Vyjížďku na kole
  • Zacvičte si doma jógu nebo běžné cviky na záda (na youtube jsou dostupné návody i pro začátečníky)
  • Skvělou volbou jsou rovněž relaxační masáže, např. masáž s lávovými kameny, reflexní masáže zaměřené na tzv. akupunkturní body 
  • Pro zklidnění a uvolnění vám zaručeně pomůže dát si koupel se svíčkami nebo vonnými esencemi či navštivte wellness hotel.

Všechny tyto techniky prospívají celkovému zdraví, lepší koncentraci, proti stresu a působí proti bolestem těla.

Autor:

Lucie Trnečková

Organizace školení, obchodní a redakční činnost, marketing

Je součástí vzdělávacího týmu. www.efektivniskoleni.cz

Fotky:

Napsali o nás
Investor
Sponzorujeme
Zaměstnanci
Akce se zákazníky
Reference
Firemní kultura
Společenská odpovědnost
Energetika
Ubytování a turistika